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- 성명
- 성혜리
- 작성일
- 2013-10-10 20:42:27
- 조회수
- 23141
- 날짜
- 2013-10-10
- 체중
- 50 kg
- 아침약복용시간
- 06:00
- 아침식사시간
- 06:50
- 아침식사내용
- 샐러드, 우유.180ml, 스크램블
- 점심약복용시간
- 11:00
- 점심식사시간
- 12:20
- 점심식사내용
- 현미밥, 제육, 상추쌈, 된장국, 치커리겉절이
- 저녁약복용시간
- 18:901234
- 저녁식사시간
- 19:30
- 저녁식사내용
- 쌀밥, 다시마쌈, 초장, 배추나물, 돈육불고기
- 운동내용
- 10/10일
- 그래프
-
- 제목 : 오늘은제육의 날???
오늘따라 회사든....기숙사든돼지고기가널렷어ㅜㅜ
아침기숙사식단이 내가조으하는 콘푸라이트와 식빵!!
다른날이엿으면 막먹엇겠찌마는 오늘은 샐러드와 우유로 허기를채웟따
창정말 머고싶엇찌만 (꿀꺽!!)
더 지옥인건 일주일어한번 『목요일.』 식단이 매주이런식으로나온다는점
나를 더 술푸게한당당ㅠㅠ
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