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- 성명
- 람내
- 작성일
- 2012-09-04 22:10:51
- 조회수
- 27120
- 날짜
- 2012-09-03
- 체중
- 65.5 kg
- 아침약복용시간
- 8시30분
- 아침식사시간
- 9시
- 아침식사내용
- 잡곡밥2/3공기 감자조림
- 점심약복용시간
- 12시30분
- 점심식사시간
- 1시30분
- 점심식사내용
- 잡곡밥1/2공기 감자조림
- 저녁약복용시간
- 4시30분1234
- 저녁식사시간
- 5시30분
- 저녁식사내용
- 베지밀
- 운동내용
- 유산소40분 근력운동 1시간
- 그래프
-
- 제목 : 5--17일째
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