쪼끔 더 힘내서 더 빼고싶네요ㅠㅠ
자꾸 욕심내면 안좋을 거 같은데......
그리구 토마토는 어떻게 익혀먹나요?
지난번에 파스타에 대해서 말씀하셨었는데
오일파스타(알리오올리오)랑 크림파스타(까르보나라) 그리고 기타 토마토 소스나 로제소스나 아라비아따같은거 중에선 어떤게 가장 나을까요??
안녕하세요. 청담BS한의원입니다.
토마토는 십자로 칼집을 내어 가열해서 섭취하시면 되세요.^^
알리오올리오는 다른 파스타에 비해 칼라로가 적은편이며, 크림파스타는 크림이나.치즈의함량으로
칼로리가 높은편입니다.
여건이 되신다면 토마토소스 파스타도 집에서 조리해서 드시는게 좋으세요..
어떤 음식이는 적당히 섭취하시는게 건강에 이로우시지만
파스타도 밀가루의 한 종류이기때문에 너무 자주 많이 드시게되면
몸에 지방이 축적되실수 밖에 없으시기때문에 되도록 자제하시길 당부드립니다.^^
체중수치에 먼저 지치지 마시고 지금처럼 즐겁게 다이어트 하시는 것 놓치지 마세요.
즐거운 주말 되세요~
번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회수 |
---|---|---|---|---|
510 | 토욜 [1] | 성혜리 | 2013-10-19 | 5 |
509 | 목요일ㅋ [1] | 성혜리 | 2013-10-17 | 11 |
508 | 식단 [1] | 성혜리 | 2013-10-16 | 7 |
507 | 다시금관리하장! [1] | 성혜리 | 2013-10-15 | 11 |
506 | 살이 요즘엔 좀 덜 빠지는 것 같아요 [1] | 이양 | 2013-10-14 | 40 |
505 | 저녁대박!! [1] | 성혜리 | 2013-10-14 | 14 |
504 | 주말의유혹! [1] | 성혜리 | 2013-10-13 | 10 |
503 | 훌라후프1시간 [1] | 목표감량! | 2013-10-12 | 2,556 |
502 | 오늘은제육의 날??? [1] | 성혜리 | 2013-10-10 | 23,151 |
501 | 10/9일 [1] | 성혜리 | 2013-10-09 | 2,619 |
500 | 10/8일 [1] | 성혜리 | 2013-10-09 | 5 |
499 | 회사&기숙사 [1] | 성혜리 | 2013-10-05 | 11 |
498 | 식단 [1] | 성혜리 | 2013-10-05 | 8 |
497 | 하루식단표 [1] | 성혜리 | 2013-10-03 | 22 |
496 | 복용 첫 느낌 [1] | 성혜리 | 2013-10-03 | 2,482 |
|
||||||||||||||||||||||