안녕하세요. 청담BS한의원입니다.

토마토는 십자로 칼집을 내어 가열해서 섭취하시면 되세요.^^
알리오올리오는 다른 파스타에 비해 칼라로가 적은편이며, 크림파스타는 크림이나.치즈의함량으로
칼로리가 높은편입니다.
여건이 되신다면 토마토소스 파스타도 집에서 조리해서 드시는게 좋으세요..

어떤 음식이는 적당히 섭취하시는게 건강에 이로우시지만
파스타도 밀가루의 한 종류이기때문에 너무 자주 많이 드시게되면
몸에 지방이 축적되실수 밖에 없으시기때문에 되도록 자제하시길 당부드립니다.^^

체중수치에 먼저 지치지 마시고 지금처럼 즐겁게 다이어트 하시는 것 놓치지 마세요.
즐거운 주말 되세요~