한의원이벤트
  • 홈
  • 로그인
  • 회원가입
  • 사이트맵
배너대기중 bs이야기 리얼후기 건강다이어리 치료사례 비용안내
건강다이어리
성명
쌍코미
작성일
2012-08-01 22:44:33
조회수
25374
날짜
2012-08-01
체중
0 kg
아침약복용시간
거르
아침식사시간
거름
아침식사내용
거름
점심약복용시간
열한시
점심식사시간
열두시
점심식사내용
잡곡밥 반공기, 김치, 오이, 바나나한개
저녁약복용시간
여섯시반1234
저녁식사시간
일곱시
저녁식사내용
파스타, 샐러드
운동내용
걷기40분
그래프
제목 : 15일째
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ파스타랑샐러드먹은거후회되죽겠어요어쩔수없는상황이라서먹긴했는데
조금먹으려다가
계속손이가서......ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ아아아아아아아아앙ㄱㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ계속식이요법하다가한번이렇게무너지면2키로훅찌고이러지않나요??ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ운동도제대로못하고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
이전 다음
목록
로그인 후 이용가능합니다.
청담BS (admin) 2012-08-03 10:58:28 수정 / 삭제

안녕하세요.청담BS한의원입니다.

저녁에 파스타와 샐러드를 드셨다고 하셨네요.
파스타는 몸에서 분해되는 성질이 우리가 주식으로 하는 쌀과는 다른 탄수화물이며
당수치도 낮은 편입니다. 따라서 칼로리가 몸에 천천히 흡수 되기 때문에 몸에 축적되지 않고
완전 연소되기 쉽습니다. 파스타 자체는 다이어트에 나쁘지는 않지만 조리할때 들어가는 오일이나
소스를 어떤 것으로 하느냐에 따라 칼로리는 높아지겠죠 ^^


운동도 꾸준히 잘 하시고 계시니 너무 조급해하지 마세요^^

댓글 수정
윗글
16일째
아래글
14일째!
번호 제목 작성자 등록일 조회수
540 한약복용 첫날입니당. secret 백해리 2017-07-11 6
539 다이어트11일차 [1] secret 박지은 2016-12-08 11
538 다이어트 9일차 [1] secret 박지은 2016-12-06 10
537 다이어트4일차 [1] secret 박지은 2016-12-01 5
536 다이어트2일차 [1] secret 박지은 2016-11-29 10
535 다이어트 4일째! [1] secret 조은총 2015-01-26 15
534 다이어트 3일째 [1] secret 조은총 2015-01-26 13
533 다이어트 2일째 ㅜ [1] secret 조은총 2015-01-24 11
532 10월15일 수요일 [1] secret 은유진 2014-10-15 8
531 11일차(한약복용 8일차) [1] secret 백선주 2014-05-22 7
530 10일차(한약복용 7일차) [1] secret 백선주 2014-05-21 15
529 오랜만에 [1] secret 이사랑 2014-05-10 13
528 :) [1] secret 이사랑 2014-04-24 14
527 한의원을 방문함ㅋㅋ [1] secret 이사랑 2014-04-23 16
526 소풍갔다왔어요 [1] secret 컨텐츠이미지 이사랑 2014-04-22 23
RSS 
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
글쓰기
한의원소개 여드름 여드름흉터 다이어트 피부질환 한방에스테틱 커뮤니티
인사말
의료진소개
내부전경
진료시간 및 위치
여드름
생활 Check UP
여드름흉터
여드름후 착색
생활 Check UP
부분비만
다이어트시술
상체비만
하체비만
복부비만
산후비만
생활 Check UP
아토피 피부염
건선
알레르기성 접촉 피부염
두드러기
지루피부염
백선, 완선
사마귀
한포진, 유두습진
피부건조증, 소양증
탈모
안면&홍조
기타
청담S 여드름 & 트러블
청담S 미백관리
청담S 보습관리
청담S 진정관리
청담S 재생, 탄력
청담S 노화
청담S 웨딩케어
온라인상담
온라인예약
치료사례
치료후기
진료비안내
언론보도
BS Story
건강다이어리
FAQ
왼쪽퀵메뉴