한의원이벤트
  • 홈
  • 로그인
  • 회원가입
  • 사이트맵
배너대기중 bs이야기 리얼후기 건강다이어리 치료사례 비용안내
건강다이어리
성명
쌍코미
작성일
2012-08-01 22:41:32
조회수
25404
날짜
2012-07-31
체중
0 kg
아침약복용시간
거름
아침식사시간
거름
아침식사내용
거름
점심약복용시간
열두시
점심식사시간
열두시반
점심식사내용
흰밥반공기,콩나물무침,미역국(국물X)
저녁약복용시간
다섯시1234
저녁식사시간
여섯시
저녁식사내용
옥수수두개, 토마토
운동내용
줄넘기 20분, 걷기 30분
그래프
제목 : 14일째!
다이어트 시작한지 딱 2주째 된 날이에요.
이제 반만 더 하면 된다는 생각도 들면서 뭔가 좀더 독하게 하고싶은데 맘대로 되지 않아서 답답해요ㅠㅠ
이전 다음
목록
로그인 후 이용가능합니다.
청담BS (admin) 2012-08-02 18:12:32 수정 / 삭제

안녕하세요 청담BS한의원입니다.


본인마음대로 되지않는다고 답답해 하시지는 마세요. ^^
한달에 빠지는 건강한 감량정도는 정해져 있어서 그정도를 따라가시는 것이 중요하며 너무 과하게 빼시는 것은 요요현상을 부르고 건강에도 좋지 않습니다.
현재 충분히 잘하고 계시니 이정도 유지하시면 조금씩 더 감량되실 겁니다.


현재의 몸무게를 몸에게 익숙하게 하는 시간도 필요합니다.
체중수치에 먼저 지치지 마시고 지금처럼 즐겁게 다이어트 하시는 것 놓치지 마세요.

댓글 수정
윗글
15일째
아래글
13일째
번호 제목 작성자 등록일 조회수
525 첫날이네요 [1] secret 이사랑 2014-04-22 17
524 3일째 [1] secret 최현영 2013-11-06 9
523 2일째 [1] secret 최현영 2013-11-05 7
522 오늘이 첫날이네요 ^^ [1] secret 최현영 2013-11-04 12
521 11/1 금욜 [1] secret 성혜리 2013-11-01 8
520 10월 마지막밤을 요렇케ㅜㅜ [1] secret 성혜리 2013-10-31 9
519 수욜 secret 성혜리 2013-10-30 7
518 화욜!! [1] secret 성혜리 2013-10-29 7
517 떡이 나를 괴롭히는구낭 [1] secret 성혜리 2013-10-28 9
516 금욜^^ [1] secret 성혜리 2013-10-25 5
515 목욜 [1] secret 성혜리 2013-10-24 7
514 수욜ㅋ [1] secret 성혜리 2013-10-23 8
513 회식 [1] secret 성혜리 2013-10-22 7
512 월요일 [1] secret 성혜리 2013-10-22 6
511 주말도 끝?!?!?! [1] secret 성혜리 2013-10-20 9
RSS 
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
글쓰기
한의원소개 여드름 여드름흉터 다이어트 피부질환 한방에스테틱 커뮤니티
인사말
의료진소개
내부전경
진료시간 및 위치
여드름
생활 Check UP
여드름흉터
여드름후 착색
생활 Check UP
부분비만
다이어트시술
상체비만
하체비만
복부비만
산후비만
생활 Check UP
아토피 피부염
건선
알레르기성 접촉 피부염
두드러기
지루피부염
백선, 완선
사마귀
한포진, 유두습진
피부건조증, 소양증
탈모
안면&홍조
기타
청담S 여드름 & 트러블
청담S 미백관리
청담S 보습관리
청담S 진정관리
청담S 재생, 탄력
청담S 노화
청담S 웨딩케어
온라인상담
온라인예약
치료사례
치료후기
진료비안내
언론보도
BS Story
건강다이어리
FAQ
왼쪽퀵메뉴