안녕하세요. 청담BS한의원입니다.

주말이 되면 더욱 외식이나 모임, 간식, 야식의 유혹이 많게 됩니다.
그래서 주중에 잘하시다가 한번씩 실수하시기도 하는 때입니다.

이번 주말에도 그런일들이 있으셨을 텐데.. 유혹을 뿌리치고 식이관리를 잘 하셨다니 잘하셨습니다. 다만 식사의 의미는 탄수화물 섭취에만 있는 것이 아니어서 반찬을 통한 영양소 섭취의 의미도 충분히 있습니다. 따라서 간단히 하시는 것보다 야채, 반찬 등을 통한 한식식사를 통해 여러 영양소를 골고루 드시는 것은 다이어트 뿐 아니라 영양적 의미에서도 중요합니다.

다이어트 한약은 사람에 따라 체질이 다르므로 환자 체질에 맞는 한약이 처방됩니다.
다이어트 한약은 우리 몸안의 기능을 저하시키는 불필요한 어혈,습담(체지방)등을 체외로 배출시켜주는 역할을 하기 때문에 즉, 운동하는 효과가 나타나게 되지요~
어지러운 증세등은 2~3일 되시면 소실되세요^^

다이어트는 건강한 생활을 만들어 나가는 과정이라고 보시면 됩니다.
처음에는 다소 어려우시겠지만 점차 익숙해지실 겁니다.

한걸음한걸음 걸으시다보면 좋은 결과가 기다리고 있을겁니다.
청담BS한의원이 함께 지켜보고 응원해드리겠습니다