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- 성명
-
람내
- 작성일
-
2012-07-09 12:00:39
- 조회수
-
28034
- 날짜
-
2012-07-08
- 체중
-
71 kg
- 아침약복용시간
-
8시
- 아침식사시간
-
8시30분
- 아침식사내용
-
잡곡밥2/3공기 호박조림
- 점심약복용시간
-
12시
- 점심식사시간
-
1시
- 점심식사내용
-
잡곡밥1/2공기 호박조림
- 저녁약복용시간
-
4시30분1234
- 저녁식사시간
-
5시30분
- 저녁식사내용
-
잡곡밥 1/3공기 호박조림
- 운동내용
-
유산소운동 1시간 30분
- 그래프
-
- 제목 :
약복용 15일째
- 청담BS
(admin) 2012-07-11 18:38:00
수정 / 삭제
- 안녕하세요 청담BS한의원 입니다
규칙적인 식사만큼 중요한것은 식단 관리입니다.
섬유질 많이 섭취하시도록 하세요^^
-
댓글 수정
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