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- 성명
- 람내
- 작성일
- 2012-07-09 11:59:02
- 조회수
- 27806
- 날짜
- 2012-07-07
- 체중
- 71.5 kg
- 아침약복용시간
- 8시
- 아침식사시간
- 8시30분
- 아침식사내용
- 잡곡밥2/3 두부조림 오이지
- 점심약복용시간
- 12시
- 점심식사시간
- 1시
- 점심식사내용
- 잡곡밥 1/2공기 두부조림 오이지 우유1잔
- 저녁약복용시간
- 4시30분1234
- 저녁식사시간
- 5시30분
- 저녁식사내용
- 잡곡밥1/3공기 오이지
- 운동내용
- 유산소운동 1시간 30분
- 그래프
-
- 제목 : 약복용 14일째
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| 번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회수 |
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| 322 | 안녕하세요!! [1] | 리나켈리인 | 2011-01-11 | 5 |
| 321 | 안녕하세요... [1] | 성공하자 | 2010-12-26 | 5 |
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| 319 | 안녕하세여^^ [1] | 성공하자 | 2010-12-10 | 4 |
| 318 | 3일째, 약복용시작! [1] | 오엠오 | 2010-12-10 | 4 |
| 317 | 2일째.큰일이다.. [1] | 오엠오 | 2010-12-09 | 4 |
| 316 | ㅠㅠ;;; [1] | 성공하자 | 2010-12-08 | 4 |
