대메뉴
- 성명
- 람내
- 작성일
- 2012-07-09 11:55:09
- 조회수
- 26873
- 날짜
- 2012-07-05
- 체중
- 72 kg
- 아침약복용시간
- 8시
- 아침식사시간
- 8시30분
- 아침식사내용
- 잡곡밥2/3 두부조림 오이지
- 점심약복용시간
- 12시
- 점심식사시간
- 1시
- 점심식사내용
- 잡곡밥 1/2공기 두부조림 오이지 우유1잔
- 저녁약복용시간
- 4시30분1234
- 저녁식사시간
- 5시30분
- 저녁식사내용
- 잡곡밥1/3공기 오이지
- 운동내용
- 유산소운동 1시간 30분
- 그래프
-
- 제목 : 약복용 12일째
.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회수 |
|---|---|---|---|---|
| 570 | 8일차 [1]   | 김가은 | 2022-02-17 | 7 |
| 569 | 7일차 [1] | 김가은 | 2022-02-15 | 6 |
| 568 | 6일차 [1] | 김가은 | 2022-02-14 | 8 |
| 567 | 5일차 [1] | 김가은 | 2022-02-14 | 7 |
| 566 | 4일차 [1] | 김가은 | 2022-02-13 | 8 |
| 565 | 3일차 [1] | 김가은 | 2022-02-12 | 8 |
| 564 | 2일차 [1] | 김가은 | 2022-02-10 | 8 |
| 563 | 1일차 [1] | 김가은 | 2022-02-09 | 12 |
| 562 | 다이어트 10일차 [1] | 성하람 | 2019-10-01 | 12 |
| 561 | 다이어트 9일차 [1] | 성하람 | 2019-09-30 | 5 |
| 560 | 다이어트 8일차 [1] | 성하람 | 2019-09-29 | 4 |
| 559 | 다이어트 7일차 [1] | 성하람 | 2019-09-29 | 4 |
| 558 | 다이어트 6일차 [1] | 성하람 | 2019-09-28 | 5 |
| 557 | 다이어트 5일차 [1] | 성하람 | 2019-09-26 | 3 |
| 556 | 다이어트 4일차 [1] | 성하람 | 2019-09-25 | 4 |
