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- 성명
- 람내
- 작성일
- 2012-06-27 14:15:52
- 조회수
- 27453
- 날짜
- 2012-06-26
- 체중
- 73 kg
- 아침약복용시간
- 8시
- 아침식사시간
- 8시30분
- 아침식사내용
- 잡곡밥 2/3공기 오징어조림 멸치볶음
- 점심약복용시간
- 12시
- 점심식사시간
- 1시
- 점심식사내용
- 잡곡밥1/2공기 김 멸치볶음 우유1잔
- 저녁약복용시간
- 4시30분1234
- 저녁식사시간
- 5시30분
- 저녁식사내용
- 두부반모
- 운동내용
- 유산소운동 1시간 30분
- 그래프
-
- 제목 : 약복용 3일째
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