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건강다이어리

성명: 람내

작성일: 2012-06-25 12:34:59
조회수: 28336

날짜: 2012-06-24
체중: 74 kg

아침약복용시간: 8시
아침식사시간: 8시30분
아침식사내용: 잡곡밥 2/3공기 오징어조림 멸치볶음

점심약복용시간: 12시
점심식사시간: 1시
점심식사내용: 잡곡밥1/2공기 오징어조림 멸치볶음 우유1잔

저녁약복용시간: 4시30분1234
저녁식사시간: 5시30분
저녁식사내용: 두부 반모 토마토1개

운동내용: 오늘은 운동을 쉬었습니다

그래프

제목 : 이어서 1일째

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청담BS (admin) 2012-07-03 08:19:25 수정 / 삭제: 안녕하세요 청담BS한의원입니다.

처음 시작하는 마음가짐으로 지금처럼 꾸준히 건강한 식단과 운동으로 해주신다면

더 좋은결과를 보실 수 있습니다.

저희 같이 함께 지켜보며 응원하겠습니다^^

다시 화이팅 입니다.~; <P>안녕하세요 청담BS한의원입니다.<BR><BR>처음 시작하는 마음가짐으로 지금처럼 꾸준히 건강한 식단과 운동으로 해주신다면<BR><BR>더 좋은결과를 보실 수 있습니다.<BR><BR>저희 같이 함께 지켜보며 응원하겠습니다^^<BR><BR>다시 화이팅 입니다.~<BR><BR></P> 댓글 수정

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