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- 성명
-
람내
- 작성일
-
2012-04-26 10:29:51
- 조회수
-
25814
- 날짜
-
2012-04-25
- 체중
-
79.5 kg
- 아침약복용시간
-
8시 45분
- 아침식사시간
-
8시 30분
- 아침식사내용
-
잡곡밥2/3공기 두부조림 오이김치
- 점심약복용시간
-
12시30분
- 점심식사시간
-
1시30분
- 점심식사내용
-
잡곡밥1/2공기 두부조림 오이김치 우유1잔
- 저녁약복용시간
-
4시 30분1234
- 저녁식사시간
-
5시30분
- 저녁식사내용
-
잡곡밥1/3공기 오이김치 토마토1개
- 운동내용
-
유산소1시간 30분
- 그래프
-
- 제목 :
약복용 82일째
- 청담BS
(admin) 2012-04-28 12:34:44
수정 / 삭제
- 안녕하세요 청담BS 한의원입니다.
건강한식단관리 꾸준히 해주시고요
조림보다는 삶아서 음식을 싱겁게 드시는 습관을 중요하세요^^
건강한 다이어트하세요^^
-
댓글 수정
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