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- 성명
- 람내
- 작성일
- 2012-04-18 18:18:14
- 조회수
- 24659
- 날짜
- 2012-04-17
- 체중
- 80.5 kg
- 아침약복용시간
- 9시
- 아침식사시간
- 8시 30분
- 아침식사내용
- 잡곡밥2/3공기 시금치 오이김치
- 점심약복용시간
- 11시 30분
- 점심식사시간
- 12시 30분
- 점심식사내용
- 흰밥1/2공기(고추장,들기름) 오이김치 시금치 오렌지1개
- 저녁약복용시간
- 4시 30분1234
- 저녁식사시간
- 5시 30분
- 저녁식사내용
- 잡곡밥1/3공기 오이김치 토마토1개
- 운동내용
- 유산소1시간 30분
- 그래프
-
- 제목 : 약복용 74일째
.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회수 |
|---|---|---|---|---|
| 450 | 약복용 79일째 [1] | 람내 | 2012-04-23 | 26,510 |
| 449 | 약복용 78일째 [1] | 람내 | 2012-04-22 | 26,688 |
| 448 | 약복용 77일째 [1] | 람내 | 2012-04-21 | 26,352 |
| 447 | 약복용 76일째 [1] | 람내 | 2012-04-21 | 26,637 |
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