안녕하세요 청담BS한의원입니다.

몸이 힘드셔서 다이어트도 힘드시죠?

입맛도 없으셔서 식사관리가 힘드실꺼라고 봅니다.

식이관리가 힘드실때는 돼지고기,술,밀가루,짠음식 만 주의하도록 하세요

식사가 가능하시다면 되도록 귀찮고 힘드셔도 한식으로 챙겨 드시기를 바랍니다.

규칙적으로 꾸준히 음식관리 하시는게 중요합니다.

저녁대용으로 드신 오렌지는 과일중에서도 당분이 많은 과일이므로

사과,배,수박 같은 과일로 낮에 드시는게 좋습니다.

우선 몸관리 무엇보다 중요합니다.

화이팅하세요^^