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- 성명
-
람내
- 작성일
-
2012-02-26 10:13:51
- 조회수
-
28983
- 날짜
-
2012-02-25
- 체중
-
92 kg
- 아침약복용시간
-
9시
- 아침식사시간
-
8시 30분
- 아침식사내용
-
잡곡밥2/3공기 버섯김치찌개
- 점심약복용시간
-
11시 30분
- 점심식사시간
-
12시 30분
- 점심식사내용
-
잡곡밥1/2공기 버섯김치찌개 김 당근원액주스
- 저녁약복용시간
-
4시 30분1234
- 저녁식사시간
-
5시 30분
- 저녁식사내용
-
밥1/2공기(고추장 +들기름), 김치
- 운동내용
-
유산소1시간30분 근력운동 30분
- 그래프
-
- 제목 :
약복용22일째
- 청담BS
(admin) 2012-02-27 15:45:01
수정 / 삭제
- 안녕하세요 청담BS한의원입니다.
규칙적인 생활습관은 너무 잘하고 계시고,
전에도 말씀드렸듯이
다이어트 하실때 식사량을 줄이시되 영양섭취는 골고루 하시도록 하세요~
-
댓글 수정
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