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- 성명
-
람내
- 작성일
-
2012-02-18 13:54:13
- 조회수
-
35461
- 날짜
-
2012-02-17
- 체중
-
93.5 kg
- 아침약복용시간
-
8시
- 아침식사시간
-
8시30분
- 아침식사내용
-
잡곡밥2/3공기 호박볶음 깻잎무침
- 점심약복용시간
-
11시20분
- 점심식사시간
-
12시
- 점심식사내용
-
잡곡밥1/2공기 팽이버섯볶음 깻잎무침 호박볶음
- 저녁약복용시간
-
4시1234
- 저녁식사시간
-
5시
- 저녁식사내용
-
잡곡밥1/2공기 팽이버섯볶음 호박볶음 계란장조림
- 운동내용
-
유산소1시간 30분 근력운동 30분
- 그래프
-
- 제목 :
약복용 14일째
- 청담BS
(admin) 2012-02-20 15:13:46
수정 / 삭제
- 안녕하세요 청담BS한의원 입니다.
볶음 조림 보다 신선한 샐러드를 곁들어 보세요^^
-
댓글 수정
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