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건강다이어리

성명: 람내

작성일: 2012-02-18 13:54:13
조회수: 35457

날짜: 2012-02-17
체중: 93.5 kg

아침약복용시간: 8시
아침식사시간: 8시30분
아침식사내용: 잡곡밥2/3공기 호박볶음 깻잎무침

점심약복용시간: 11시20분
점심식사시간: 12시
점심식사내용: 잡곡밥1/2공기 팽이버섯볶음 깻잎무침 호박볶음

저녁약복용시간: 4시1234
저녁식사시간: 5시
저녁식사내용: 잡곡밥1/2공기 팽이버섯볶음 호박볶음 계란장조림

운동내용: 유산소1시간 30분 근력운동 30분

그래프

제목 : 약복용 14일째

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청담BS (admin) 2012-02-20 15:13:46 수정 / 삭제: 안녕하세요 청담BS한의원 입니다.

볶음 조림 보다 신선한 샐러드를 곁들어 보세요^^; 안녕하세요 청담BS한의원 입니다.<BR><BR>볶음 조림 보다 신선한 샐러드를 곁들어 보세요^^<BR><BR><BR> 댓글 수정

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