대메뉴
- 성명
- 살빼야지
- 작성일
- 2010-11-05 19:23:29
- 조회수
- 18201
- 날짜
- 2010-11-05
- 체중
- 50.7 kg
- 아침약복용시간
- 8:00
- 아침식사시간
- 9:00
- 아침식사내용
- 사과1/2개
- 점심약복용시간
- 11:00
- 점심식사시간
- 12:00
- 점심식사내용
- 밥1/2, 미역국, 깍두기, 김, 양배추 삶은거
- 저녁약복용시간
- 4:301234
- 저녁식사시간
- 5:30
- 저녁식사내용
- 밥1/3, 검은콩3숟가락, 미역국, 김, 깍두기, 멸치고추볶음
- 운동내용
- 헬스2시간
- 그래프
-
- 제목 : 다이어트 30일째
드뎌,다이어트30일째입니다^^
근데 한약은 조금더 남았습니다.
운동하고나서 몸무게를 재어보니 50.7kg 조금더 노력해야 할거 같아요.
진료보는날까지 더노력해서 50kg달성 해야겠어요^^
화이팅할께요^^
주말잘보내시구요, 담주에 진료보러 갈께요!!!
그때 뵙겠습니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회수 |
|---|---|---|---|---|
| 315 | 시작 ! [1]  | 오엠오 | 2010-12-08 | 6 |
| 314 | 다이어트 8일째 [1] | 화이팅 | 2010-12-04 | 4 |
| 313 | 다이어트6일째 [1] | 화이팅 | 2010-12-02 | 4 |
| 312 | 안녕하세여^^ [1] | 성공하자 | 2010-12-02 | 6 |
| 311 | 안녕하세요^^ [1] | 성공하자 | 2010-11-29 | 5 |
| 310 | 안녕하세여^^ [1] | 성공하자 | 2010-11-28 | 5 |
| 309 | 안녕하세요^^ [1] | 성공하자 | 2010-11-27 | 4 |
| 308 | 12일째 [1] | 유라 | 2010-11-25 | 2 |
| 307 | 1일째 [1] | 유라 | 2010-11-13 | 7 |
| 306 | 9일째입니다. [1] | 다이어트 | 2010-11-10 | 1,676 |
| 305 | 8일째입니다... [1] | 다이어트 | 2010-11-09 | 16,586 |
| 304 | 다이어트7일째 [1] | 다이어트 | 2010-11-08 | 16,042 |
| 303 | 다이어트6일째 [1] | 다이어트 | 2010-11-08 | 1,874 |
| 302 | 다이어트 30일째 [1] | 살빼야지 | 2010-11-05 | 18,201 |
| 301 | 다이어트 29일째 [1] | 살빼야지 | 2010-11-04 | 17,880 |
