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- 성명
- 살빼야지
- 작성일
- 2010-11-03 20:16:05
- 조회수
- 17042
- 날짜
- 2010-11-03
- 체중
- 51 kg
- 아침약복용시간
- 8:00
- 아침식사시간
- 9:00
- 아침식사내용
- 사과1/2개
- 점심약복용시간
- 12:00
- 점심식사시간
- 1:00
- 점심식사내용
- 탕수육 조금
- 저녁약복용시간
- 5:301234
- 저녁식사시간
- 6:30
- 저녁식사내용
- 밥1/3, 검은콩3숟가락, 김, 멸치고추볶음, 깻잎
- 운동내용
- 못함
- 그래프
-
- 제목 : 다이어트 28일째
오늘 약속이 있어서 그만 탕수육을 먹고 말았네요ㅠ
제가 제일 좋아하는 음식이라 유혹을 뿌리칠수가 없었어요ㅋ
오늘 포식 했으니 내일 오늘 못한 운동까지 더 열심히 하겠습니다.
몸무게가 조금씩 내려가고 있어요^^
기뻐요ㅎㅎ
화이팅!!!!
감기조심하세요,원장님^^
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