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- 성명
-
람내
- 작성일
-
2012-04-09 12:23:16
- 조회수
-
28713
- 날짜
-
2012-04-08
- 체중
-
82.5 kg
- 아침약복용시간
-
9시
- 아침식사시간
-
8시 30분
- 아침식사내용
-
잡곡밥2/3공기 참치버섯김치찌게
- 점심약복용시간
-
11시 30분
- 점심식사시간
-
12시 30분
- 점심식사내용
-
잡곡밥1/2공기 참치버섯김치찌게
- 저녁약복용시간
-
4시 30분1234
- 저녁식사시간
-
5시 30분
- 저녁식사내용
-
잡곡밥1/2공기 참치버섯김치찌게
- 운동내용
-
유산소1시간 30분 근력운동 30분
- 그래프
-
- 제목 :
약복용 65일째
- 청담BS
(admin) 2012-04-09 15:33:32
수정 / 삭제
- 안녕하세요 청담BS한의원입니다
좀더 단백한 식단을 만들어보세요^^
시장에 봄나물이 많이 나왔네요~
-
댓글 수정
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