대메뉴
- 성명
-
람내
- 작성일
-
2012-04-09 12:23:16
- 조회수
-
28202
- 날짜
-
2012-04-08
- 체중
-
82.5 kg
- 아침약복용시간
-
9시
- 아침식사시간
-
8시 30분
- 아침식사내용
-
잡곡밥2/3공기 참치버섯김치찌게
- 점심약복용시간
-
11시 30분
- 점심식사시간
-
12시 30분
- 점심식사내용
-
잡곡밥1/2공기 참치버섯김치찌게
- 저녁약복용시간
-
4시 30분1234
- 저녁식사시간
-
5시 30분
- 저녁식사내용
-
잡곡밥1/2공기 참치버섯김치찌게
- 운동내용
-
유산소1시간 30분 근력운동 30분
- 그래프
-
- 제목 :
약복용 65일째
- 청담BS
(admin) 2012-04-09 15:33:32
수정 / 삭제
- 안녕하세요 청담BS한의원입니다
좀더 단백한 식단을 만들어보세요^^
시장에 봄나물이 많이 나왔네요~
-
댓글 수정
번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회수 |
225 | 15일째 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-14 | 16,793 |
224 | 다이어트 3일차 [1] | 둥실이 | 2010-09-13 | 16,641 |
223 | 다이어트 2일차 [1] | 둥실이 | 2010-09-12 | 16,318 |
222 | 다이어트 1일차 [1] | 둥실이 | 2010-09-11 | 18,259 |
221 | 다이어트 재출발 5일째 [1] | 황양 | 2010-09-09 | 16,477 |
220 | 14일째 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-08 | 15,445 |
219 | 13일째 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-08 | 15,637 |
218 | 다이어트 재출발 4일째 [1] | 황양 | 2010-09-08 | 15,576 |
217 | 다이어트 재출발 3일째 [1] | 황양 | 2010-09-08 | 16,029 |
216 | 12일쩨 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-06 | 15,977 |
215 | 11일째 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-06 | 16,694 |
214 | 10일째 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-06 | 15,468 |
213 | 9일째 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-02 | 14,792 |
212 | 8일째 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-02 | 15,307 |
211 | 7일째 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-02 | 14,996 |