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- 성명
-
람내
- 작성일
-
2012-04-09 12:23:16
- 조회수
-
28161
- 날짜
-
2012-04-08
- 체중
-
82.5 kg
- 아침약복용시간
-
9시
- 아침식사시간
-
8시 30분
- 아침식사내용
-
잡곡밥2/3공기 참치버섯김치찌게
- 점심약복용시간
-
11시 30분
- 점심식사시간
-
12시 30분
- 점심식사내용
-
잡곡밥1/2공기 참치버섯김치찌게
- 저녁약복용시간
-
4시 30분1234
- 저녁식사시간
-
5시 30분
- 저녁식사내용
-
잡곡밥1/2공기 참치버섯김치찌게
- 운동내용
-
유산소1시간 30분 근력운동 30분
- 그래프
-
- 제목 :
약복용 65일째
- 청담BS
(admin) 2012-04-09 15:33:32
수정 / 삭제
- 안녕하세요 청담BS한의원입니다
좀더 단백한 식단을 만들어보세요^^
시장에 봄나물이 많이 나왔네요~
-
댓글 수정
번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회수 |
165 | 6일차 [1] | 흠흠 | 2010-07-16 | 14,886 |
164 | 16일 [1] | 올궁 | 2010-07-16 | 14,934 |
163 | 5일차 [1] | 흠흠 | 2010-07-15 | 15,626 |
162 | 15일 [1] | 올궁 | 2010-07-14 | 14,598 |
161 | 4일차 [1] | 흠흠 | 2010-07-14 | 14,405 |
160 | 14일 [1] | 올궁 | 2010-07-14 | 14,657 |
159 | 3일차 [1] | 흠흠 | 2010-07-13 | 14,268 |
158 | 2일차 [1] | 흠흠 | 2010-07-12 | 15,170 |
157 | 13일 [1] | 올궁 | 2010-07-12 | 14,400 |
156 | 1일차 [1] | 흠흠 | 2010-07-11 | 1,835 |
155 | 12일 [1] | 올궁 | 2010-07-11 | 13,809 |
154 | 11일 [1] | 올궁 | 2010-07-10 | 15,106 |
153 | 10일 [1] | 올궁 | 2010-07-10 | 14,592 |
152 | 9일 [1] | 올궁 | 2010-07-08 | 14,815 |
151 | 8일 [1] | 올궁 | 2010-07-07 | 14,324 |