대메뉴
- 성명
-
람내
- 작성일
-
2012-04-07 13:21:44
- 조회수
-
26313
- 날짜
-
2012-04-06
- 체중
-
82.5 kg
- 아침약복용시간
-
9시
- 아침식사시간
-
8시 30분
- 아침식사내용
-
잡곡밥2/3공기 참치김치찌게 마늘쫑볶음
- 점심약복용시간
-
11시 30분
- 점심식사시간
-
12시 30분
- 점심식사내용
-
잡곡밥1/2공기 참치김찌찌게 우유한잔
- 저녁약복용시간
-
4시 30분1234
- 저녁식사시간
-
5시 30분
- 저녁식사내용
-
잡곡밥1/2공기 참치김치찌게
- 운동내용
-
유산소1시간 30분
- 그래프
-
- 제목 :
약복용 63일째
- 청담BS
(admin) 2012-04-09 15:32:27
수정 / 삭제
- 안녕하세요 청담BS한의원 입니다.
안올것 같던 봄이 드디어 왔네요~
4월달까지는 일교차가 크다고 하니 몸관리 신경써주시고
봄기운을 받으면서 가벼운 산책도 해주세요^^
따뜻한 햇볕이 기분도 맑아 질거 같네요~
-
댓글 수정
번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회수 |
30 | 다이어트 18일째 [1] | 몸꽝몸짱 | 2010-02-08 | 11,063 |
29 | s라인 만들기 - 13일 [1] | 고니 | 2010-02-07 | 11,627 |
28 | 다이어트 16일째 [1] | 몸꽝몸짱 | 2010-02-06 | 11,156 |
27 | s라인 만들기 - 13일 [3] | 고니 | 2010-02-06 | 11,902 |
26 | s라인 만들기 - 12일 [1] | 고니 | 2010-02-05 | 11,096 |
25 | 다이어트 15일째 [1] | 몸꽝몸짱 | 2010-02-05 | 11,038 |
24 | s라인 만들기 - 11일 [1] | 고니 | 2010-02-04 | 11,208 |
23 | 다이어트 14일째 [1] | 몸꽝몸짱 | 2010-02-04 | 11,099 |
22 | s라인 만들기 - 10일 [1] | 고니 | 2010-02-04 | 11,125 |
21 | s라인 만들기 - 9일 [1] | 고니 | 2010-02-04 | 11,035 |
20 | 다이어트 13일째 [1] | 몸꽝몸짱 | 2010-02-03 | 10,808 |
19 | 다이어트 12일째 [1] | 몸꽝몸짱 | 2010-02-02 | 10,663 |
18 | 다이어트 11일째 [1] | 몸꽝몸짱 | 2010-02-01 | 10,869 |
17 | s라인 만들기 - 8일 [2] | 고니 | 2010-02-01 | 11,575 |
16 | s라인 만들기 - 7일 [1] | 고니 | 2010-02-01 | 11,222 |