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- 성명
- 람내
- 작성일
- 2012-03-13 18:04:58
- 조회수
- 29992
- 날짜
- 2012-03-12
- 체중
- 88 kg
- 아침약복용시간
- 9시
- 아침식사시간
- 8시 30분
- 아침식사내용
- 잡곡밥2/3공기 새송이버섯 김치
- 점심약복용시간
- 11시30분
- 점심식사시간
- 12시 30분
- 점심식사내용
- 잡곡밥1/2공기 김 오렌지1/10
- 저녁약복용시간
- 4시 30분1234
- 저녁식사시간
- 5시 30분
- 저녁식사내용
- 잡곡밥 1/2공기 새송이버섯 상추
- 운동내용
- 유산소1시간 30분
- 그래프
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- 제목 : 약복용 38일째
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| 번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회수 |
|---|---|---|---|---|
| 270 | 다이어트 9일째 [1] | 살빼야지 | 2010-10-15 | 20,203 |
| 269 | 다이어트 8일째 [1] | 살빼야지 | 2010-10-14 | 20,348 |
| 268 | 다이어트 7일째 [1] | 살빼야지 | 2010-10-13 | 19,371 |
| 267 | 열심히 해볼랍니다. [1]  | 재간둥이 | 2010-10-13 | 1,935 |
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| 259 | 다이어트 4일째 [1] | 살빼야지 | 2010-10-10 | 17,940 |
| 258 | 다이어트 3일째 [1] | 살빼야지 | 2010-10-09 | 17,863 |
| 257 | 다이어트 2일째 [1] | 살빼야지 | 2010-10-08 | 17,560 |
| 256 | 다욧트 08. [1] | 냥냥냥 | 2010-10-08 | 1,865 |
