안녕하세요 청담BS한의원입니다.

운동도 열심히 하시고 잘하고 계십니다.

체중이 청체하셔서 걱정하시는데~

한달에 빠지는 건강한 감량정도는 정해져 있어서 그정도를 따라가시는 것이 중요하며 너무 과하게 빼시는 것은 요요현상을 부르고 건강에도 좋지 않습니다.
현재 충분히 잘하고 계시니 이정도 유지하시면 조금씩 더 감량되실 겁니다.
현재의 몸무게를 몸에게 익숙하게 하는 시간도 필요합니다.
체중수치에 먼저 지치지 마시고 지금처럼 즐겁게 다이어트 하시는 것 놓치지 마세요.

날씨가 매우 좋습니다. 높은 가을하늘을 보며 즐거운 야외운동을 추천해드리고 싶네요~
좋은주말되세요^^