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- 성명
- 날아라꽃
- 작성일
- 2010-09-23 17:48:52
- 조회수
- 16285
- 날짜
- 2010-09-17
- 체중
- 70.2 kg
- 아침약복용시간
- 08:00
- 아침식사시간
- 08:30
- 아침식사내용
- 공기밥2/3그릇,김치,새싹샐러드(드레싱키위갈은것),오이한개,멸치볶음,사과한개
- 점심약복용시간
- 12:00
- 점심식사시간
- 13:00
- 점심식사내용
- 공기밥1/2그릇,김치,새싹샐러드,멸치볶음,오징어볶음
- 저녁약복용시간
- 18:001234
- 저녁식사시간
- 18:30
- 저녁식사내용
- 공기밥1/2그릇,생식두부,시금치나물,쌈다시마
- 운동내용
- 다이어트비디오 한시간
- 그래프
-
- 제목 : 24일째
오늘은 딸아이와 함께 다이어트비디오를 보면서.. 춤을 ㅋ^^
딸아이가 더 신이나서 ~~~
형부한테 살빠졌다는 소리를 들었어요 .
얼마나 기분이 좋던지 ~
그래도 앞으로 갈길이~~~~더더욱 열심히..
딸아이가 더 신이나서 ~~~
형부한테 살빠졌다는 소리를 들었어요 .
얼마나 기분이 좋던지 ~
그래도 앞으로 갈길이~~~~더더욱 열심히..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회수 |
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