대메뉴
- 성명
- 날아라꽃
- 작성일
- 2010-09-23 17:48:52
- 조회수
- 16271
- 날짜
- 2010-09-17
- 체중
- 70.2 kg
- 아침약복용시간
- 08:00
- 아침식사시간
- 08:30
- 아침식사내용
- 공기밥2/3그릇,김치,새싹샐러드(드레싱키위갈은것),오이한개,멸치볶음,사과한개
- 점심약복용시간
- 12:00
- 점심식사시간
- 13:00
- 점심식사내용
- 공기밥1/2그릇,김치,새싹샐러드,멸치볶음,오징어볶음
- 저녁약복용시간
- 18:001234
- 저녁식사시간
- 18:30
- 저녁식사내용
- 공기밥1/2그릇,생식두부,시금치나물,쌈다시마
- 운동내용
- 다이어트비디오 한시간
- 그래프
-
- 제목 : 24일째
오늘은 딸아이와 함께 다이어트비디오를 보면서.. 춤을 ㅋ^^
딸아이가 더 신이나서 ~~~
형부한테 살빠졌다는 소리를 들었어요 .
얼마나 기분이 좋던지 ~
그래도 앞으로 갈길이~~~~더더욱 열심히..
딸아이가 더 신이나서 ~~~
형부한테 살빠졌다는 소리를 들었어요 .
얼마나 기분이 좋던지 ~
그래도 앞으로 갈길이~~~~더더욱 열심히..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회수 |
|---|---|---|---|---|
| 240 | 다욧트 04. [1]  | 냥냥냥 | 2010-10-04 | 5 |
| 239 | 다욧트 03. [1] | 냥냥냥 | 2010-10-02 | 6 |
| 238 | 다욧트 02. [1] | 냥냥냥 | 2010-10-02 | 5 |
| 237 | 다욧트 01. [1] | 냥냥냥 | 2010-10-01 | 1,831 |
| 236 | 26일째 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-23 | 16,393 |
| 235 | 25일째 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-23 | 15,720 |
| 234 | 24일째 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-23 | 16,271 |
| 233 | 23일째 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-23 | 17,946 |
| 232 | 22일째 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-15 | 16,581 |
| 231 | 21일째 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-15 | 16,923 |
| 230 | 20일째 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-15 | 17,224 |
| 229 | 19일째 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-15 | 16,623 |
| 228 | 18일째 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-15 | 16,869 |
| 227 | 17일째 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-15 | 16,765 |
| 226 | 16일쨰 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-14 | 16,741 |
