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- 성명
- 날아라꽃
- 작성일
- 2010-09-23 17:43:57
- 조회수
- 17965
- 날짜
- 2010-09-16
- 체중
- 70.6 kg
- 아침약복용시간
- 07:00
- 아침식사시간
- 07:30
- 아침식사내용
- 공기밥2/3그릇,김치,시금치나물,미역국에미역만먹음.
- 점심약복용시간
- 11:30
- 점심식사시간
- 12:30
- 점심식사내용
- 공기밥1/2그릇,김치,양배추샐러드(드레싱은 키위갈은것,)
- 저녁약복용시간
- 18:001234
- 저녁식사시간
- 19:00
- 저녁식사내용
- 공기밥1/2그릇,양배추샐러드,생식두부
- 운동내용
- 걷기한시간
- 그래프
-
- 제목 : 23일째
오늘부터 매끼식사마다 샐러드를 먹어야겠어요 ^^
변비때문에 ㅜㅜ
그래서 원장선생님 말씀대로.. 아침식사야을 늘렸어요~~
변비 탈출을 꿈꾸며 ~~^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회수 |
|---|---|---|---|---|
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| 52 | s라인 만들기 Jump - 4일 [1] | 고니 | 2010-02-23 | 11,323 |
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| 47 | s라인 만들기 Jump - 3일 [1] | 고니 | 2010-02-20 | 10,735 |
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