대메뉴
- 성명
- 날아라꽃
- 작성일
- 2010-09-23 17:43:57
- 조회수
- 17947
- 날짜
- 2010-09-16
- 체중
- 70.6 kg
- 아침약복용시간
- 07:00
- 아침식사시간
- 07:30
- 아침식사내용
- 공기밥2/3그릇,김치,시금치나물,미역국에미역만먹음.
- 점심약복용시간
- 11:30
- 점심식사시간
- 12:30
- 점심식사내용
- 공기밥1/2그릇,김치,양배추샐러드(드레싱은 키위갈은것,)
- 저녁약복용시간
- 18:001234
- 저녁식사시간
- 19:00
- 저녁식사내용
- 공기밥1/2그릇,양배추샐러드,생식두부
- 운동내용
- 걷기한시간
- 그래프
-
- 제목 : 23일째
오늘부터 매끼식사마다 샐러드를 먹어야겠어요 ^^
변비때문에 ㅜㅜ
그래서 원장선생님 말씀대로.. 아침식사야을 늘렸어요~~
변비 탈출을 꿈꾸며 ~~^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회수 |
|---|---|---|---|---|
| 240 | 다욧트 04. [1]  | 냥냥냥 | 2010-10-04 | 5 |
| 239 | 다욧트 03. [1] | 냥냥냥 | 2010-10-02 | 6 |
| 238 | 다욧트 02. [1] | 냥냥냥 | 2010-10-02 | 5 |
| 237 | 다욧트 01. [1] | 냥냥냥 | 2010-10-01 | 1,831 |
| 236 | 26일째 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-23 | 16,393 |
| 235 | 25일째 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-23 | 15,720 |
| 234 | 24일째 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-23 | 16,271 |
| 233 | 23일째 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-23 | 17,947 |
| 232 | 22일째 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-15 | 16,581 |
| 231 | 21일째 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-15 | 16,923 |
| 230 | 20일째 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-15 | 17,224 |
| 229 | 19일째 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-15 | 16,623 |
| 228 | 18일째 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-15 | 16,869 |
| 227 | 17일째 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-15 | 16,765 |
| 226 | 16일쨰 [1] | 날아라꽃 | 2010-09-14 | 16,741 |
