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- 성명
- 날아라꽃
- 작성일
- 2010-09-06 23:39:43
- 조회수
- 15464
- 날짜
- 2010-09-03
- 체중
- 72.6 kg
- 아침약복용시간
- 07:00
- 아침식사시간
- 08:00
- 아침식사내용
- 잡곡밥 반그릇,김치,콩나물무침.
- 점심약복용시간
- 12:00
- 점심식사시간
- 13:00
- 점심식사내용
- 잡곡밥 반그릇,연두부(간장소스와함께),다시마쌈
- 저녁약복용시간
- 18:001234
- 저녁식사시간
- 19:00
- 저녁식사내용
- 잡곡밥 반그릇,계란후라이,김치.양파피클,오이한개
- 운동내용
- 스트레칭30분,훌라후프30분
- 그래프
-
- 제목 : 10일째
요즘 딸아이가 아파서.. 운동을 하러 못나가고 있어요 ㅜㅜ
집에서 스트레칭 훌라후프가 전부 ㅜㅜ
컴퓨터가 계속말썽이네요 ㅜㅜ
지금도 기록한 내용을 적고 있어요 ㅋ~
집에서 스트레칭 훌라후프가 전부 ㅜㅜ
컴퓨터가 계속말썽이네요 ㅜㅜ
지금도 기록한 내용을 적고 있어요 ㅋ~
| 번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회수 |
|---|---|---|---|---|
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