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배너대기중 bs이야기 리얼후기 건강다이어리 치료사례 비용안내
건강다이어리
성명
황양
작성일
2010-08-31 10:18:05
조회수
16225
날짜
2010-08-30
체중
49 kg
아침약복용시간
07:00
아침식사시간
07:40
아침식사내용
콩밥1/2, 고추잎나물, 콩나물국(건더기만)
점심약복용시간
11:00
점심식사시간
12:00
점심식사내용
콩밥 한공기, 고추잎나물, 오뎅, 김치
저녁약복용시간
17:001234
저녁식사시간
20:00
저녁식사내용
콩밥2/3, 고추잎나물, 김치, 계란후라이1개
운동내용
조깅60분(2kg 모래주머니 착용)
그래프
제목 : 다이어트 재출발 1일째

월요일 부터 복용하기 시작했다.
이번엔 꼭 목표에 성공하길 다짐하며
힘내서 해야겠다! 아잣!

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청담BS (admin) 2010-08-31 11:00:54 수정 / 삭제
안녕하세요 청담BS한의원입니다.

초심을 잃지말고 열심히 하시면 좋은결과 있으실겁니다
다시한번 화이팅 하세요^^

식사량은 조금 많으시네요~
처음부터 너무 많이 줄이시면 나중에 폭식하실 위험이 있으니 지금 현재는 아주 잘하고 계세요^^

요즘 날씨가 예측할수 없는 날씨네요 ~
운동 꾸준히 하시고 더~좋은 결과 같이 응원하겠습니다

댓글 수정
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