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- 성명
- 날아라꽃
- 작성일
- 2010-08-29 21:49:31
- 조회수
- 16700
- 날짜
- 2010-08-29
- 체중
- 74.4 kg
- 아침약복용시간
- 07:30
- 아침식사시간
- 08:30
- 아침식사내용
- 잡곡밥반그릇,계란찜,양파피클
- 점심약복용시간
- 12:00
- 점심식사시간
- 13:00
- 점심식사내용
- 고구마1개반,감자1개
- 저녁약복용시간
- 18:001234
- 저녁식사시간
- 19:00
- 저녁식사내용
- 잡곡밥1/3,조기찜(조기반마리)
- 운동내용
- 스트레칭30분
- 그래프
-
- 제목 : 5일째
오늘도 비가와서.. 운동은 집에서 스트레칭이 전부 ㅜㅜ
그것마져도 딸아이가 방해하는 덕분에 ㅋㅋ
다음주엔 더더욱 열심히 운동을 해야 겠어요 ^^
그것마져도 딸아이가 방해하는 덕분에 ㅋㅋ
다음주엔 더더욱 열심히 운동을 해야 겠어요 ^^
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| 번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회수 |
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