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- 성명
- 날아라꽃
- 작성일
- 2010-08-29 11:27:25
- 조회수
- 16084
- 날짜
- 2010-08-28
- 체중
- 74.8 kg
- 아침약복용시간
- 08:00
- 아침식사시간
- 09:00
- 아침식사내용
- 잡곡밥 반그릇,배추김치,양파피클
- 점심약복용시간
- 12:00
- 점심식사시간
- 13:00
- 점심식사내용
- 고구마튀김 2조각,야채튀김 2조각
- 저녁약복용시간
- 18:001234
- 저녁식사시간
- 패스
- 저녁식사내용
- 패스
- 운동내용
- 스트레칭30분
- 그래프
-
- 제목 : 4일째
오늘은.. 저녁을 못먹었어요. 속이 안좋아서요
약을 나누워 먹고있는데.. 속이 좀...
좀지나면 좋아지겠죠 ^^
전에는 안먹으면 막 배고팠는데..
이제.. 배고픈 그런게 없는것 같아요..
꼬박꼬박 아침점심저녁 먹고... 12시전에 자니까...
야식생각도 안나고. 좋은거 같아요.
오늘도 저녁을 먹었어야 했는데.. 정말 속이 안좋아서..
비가 안와야 운동을 하는데..
그냥 짐에서.. 비디오보면서. 스트레칭 하고 있어요 ^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회수 |
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