대메뉴
- 성명
- 흠흠
- 작성일
- 2010-07-26 20:21:42
- 조회수
- 15201
- 날짜
- 2010-07-26
- 체중
- 43.6 kg
- 아침약복용시간
- 7시
- 아침식사시간
- 7시 30분
- 아침식사내용
- 쌀밥3/1, 장조림에 있는 메추리알 조금, 김치, 오이무침
- 점심약복용시간
- 1시 40분
- 점심식사시간
- 1시
- 점심식사내용
- 초밥 7~8개, 야채샐러드, 카페모카 1잔
- 저녁약복용시간
- 5시 50분1234
- 저녁식사시간
- 6시
- 저녁식사내용
- 잡곡밥3/1, 참치김치찌개, 양배추와 호박잎 쌈, 쌈장
- 운동내용
- 하늘자전거 200개, 스트레칭
- 그래프
-
- 제목 : 16일차
오늘은 점심에 목이 좀 아파서 카페모카를 마셨어요~
열량이 높다는 건 알지만 따뜻한게 마시고 싶은데 아메리카노는 너무 뜨거워서요.(차량이동중)
좀 더 유의해야겠어요~
한약 전화 상담 주셨고 수요일에 받기로 했는데 아마도 복용은 목요일부터나 가능할 듯 싶습니다.
느슨해지려는 마음 다잡을 수 있게 파이팅해주세요~^^
열량이 높다는 건 알지만 따뜻한게 마시고 싶은데 아메리카노는 너무 뜨거워서요.(차량이동중)
좀 더 유의해야겠어요~
한약 전화 상담 주셨고 수요일에 받기로 했는데 아마도 복용은 목요일부터나 가능할 듯 싶습니다.
느슨해지려는 마음 다잡을 수 있게 파이팅해주세요~^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회수 |
|---|---|---|---|---|
| 180 | 24일 [1] | 올궁 | 2010-07-23 | 15,330 |
| 179 | 12일차 [1] | 흠흠 | 2010-07-22 | 16,853 |
| 178 | 23일 [1] | 올궁 | 2010-07-22 | 15,211 |
| 177 | 22일 [1] | 올궁 | 2010-07-21 | 18,011 |
| 176 | 11일차 [2] | 흠흠 | 2010-07-21 | 19,165 |
| 175 | 21일 [1] | 올궁 | 2010-07-20 | 16,075 |
| 174 | 10일차 | 흠흠 | 2010-07-20 | 14,040 |
| 173 | 20일 [1] | 올궁 | 2010-07-19 | 14,717 |
| 172 | 9일차 [1] | 흠흠 | 2010-07-19 | 15,013 |
| 171 | 4일차 [1] | 냐옹 | 2010-07-19 | 13,831 |
| 170 | 19일 [1] | 올궁 | 2010-07-19 | 13,062 |
| 169 | 8일차 [1] | 흠흠 | 2010-07-18 | 14,329 |
| 168 | 18일 [1] | 올궁 | 2010-07-17 | 14,914 |
| 167 | 7일차 [1] | 흠흠 | 2010-07-17 | 13,738 |
| 166 | 17일 [1] | 올궁 | 2010-07-16 | 14,392 |
