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- 성명
- 캔디
- 작성일
- 2010-03-16 14:23:18
- 조회수
- 13903
- 날짜
- 2010-03-15
- 체중
- 57 kg
- 아침약복용시간
- -
- 아침식사시간
- 07:40
- 아침식사내용
- 현미율무밥1/3,김
- 점심약복용시간
- -
- 점심식사시간
- 12:30
- 점심식사내용
- 쌀밥1/2,시금치,메추리알3알~
- 저녁약복용시간
- -1234
- 저녁식사시간
- 19:30
- 저녁식사내용
- 현미율무밥1/2,꼬막무침,깻잎짱아치,김
- 운동내용
- 계단 오르내리기 10회
- 그래프
-
- 제목 : 다이어트go
약이 뚝 끈겨서 다이어리 쓰는거에 신경을 못썼어요~
물론 계속 써야하지만 집안 일로 인해 잠시 접어두었어요 그렇지만 먹는
조절은 잘 하고 있습니다~ 운동도 한 이틀정도 못했어요 주말에~ 일이
있어서리 ㅜㅜ 오늘 월요일 다시 잘 해보려구요!!! 아침밥도 먹었더니 하
루 종일 배가 든든하네요~~ 점심때 엄청 배고픔을 느끼는데 안먹으면
역시 틀리네요~ㅠㅠ
물론 계속 써야하지만 집안 일로 인해 잠시 접어두었어요 그렇지만 먹는
조절은 잘 하고 있습니다~ 운동도 한 이틀정도 못했어요 주말에~ 일이
있어서리 ㅜㅜ 오늘 월요일 다시 잘 해보려구요!!! 아침밥도 먹었더니 하
루 종일 배가 든든하네요~~ 점심때 엄청 배고픔을 느끼는데 안먹으면
역시 틀리네요~ㅠㅠ
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