안녕하세요 청담BS한의원입니다.
체중은 조금씩 감소되고 있으시네요.
체중이 평균체중이라서 감량은 천천히 되실 것으로 예상되며 주로 원하시는 허벅지부위의 둘레가 계속 줄고 있어서 좋은 경과입니다.
입맛이 없어진 것은 한약 영향이 있습니다.
없어졌다고 하셔서 무조건 굶으시면 안되시고 현재 상태대로 폭식과 과식, 간식은 자제하시도록 규칙적인 식사를 유지하셔야 나중에 요요현상이 나타나지 않습니다.
현재 식사상태는 괜찮으시고 운동량은 계속 유지해주세요.
식사는 섬유소 즉 야채섭취량을 좀더 늘려주시면 좋으실 것같네요.
오늘도 좋은 하루 되세요. ^^
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