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- 성명
- 황양
- 작성일
- 2010-02-27 00:58:45
- 조회수
- 10913
- 날짜
- 2010-02-26
- 체중
- 50.5 kg
- 아침약복용시간
- 06:50
- 아침식사시간
- 07:30
- 아침식사내용
- 공기밥 2/3, 미역국(건더기만), 무말랭이
- 점심약복용시간
- 11:50
- 점심식사시간
- 12:40
- 점심식사내용
- 공기밥 1/2, 우거지국(건더기만), 깍두기, 계란말이
- 저녁약복용시간
- 18:001234
- 저녁식사시간
- 19:00
- 저녁식사내용
- 삼각김밥1개
- 운동내용
- 빠르게 걷기 55분, 스트레칭 30분, 덤벨운동10분(팔뚝만)
- 그래프
-
- 제목 : 다이어트 5일째
오늘따라 배가 고푸네요 ㅠ
다이어트 하고 처음 맞이하는 주말인데,
주말되면 운동하기 싫어지는데 ㅠ
주말에도 긴장하면서 조절해야겠어요.
다이어트 하고 처음 맞이하는 주말인데,
주말되면 운동하기 싫어지는데 ㅠ
주말에도 긴장하면서 조절해야겠어요.
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