피부과질환 여드름치료 안산 청담BS한의원 다이어트 한방 한의원

성명: 황양

작성일: 2010-02-26 15:33:42
조회수: 11196

날짜: 2010-02-25
체중: 50.5 kg

아침약복용시간: 07:00
아침식사시간: 07:40
아침식사내용: 공기밥 1/3, 김치

점심약복용시간: 11:20
점심식사시간: 12:20
점심식사내용: 공기밥 1개, 김, 스팸1조각, 김치, 우엉

저녁약복용시간: 19:301234
저녁식사시간: 20:40
저녁식사내용: 회덮밥 2/3, 달걀찜1/4

운동내용: 스트레칭15분, 덤벨운동10분(팔뚝만)

그래프

제목 : 다이어트 4일째

오늘은 운동을 못했어요. ㅠ

오늘은 카복시를 맞았는데, 저번보다 더 아파서 참느랴

너무 힘들었어요 ㅠㅠ 휴..

그래서 집에가서 다리 아파서 스트레칭도 덜 하게되었구,,

맞으면 맞을수록 안아플줄 알았는데 아프네요..

오늘 점심에는 스팸 1조각을 먹었는데,

돼지고기를 먹지 말라고 햇는데요.,

소세지나, 스팸 이런것도 안되는건가요?

1개 먹고 잘 모르겠어서 더이상 먹지는 않았지만,,

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청담BS (admin) 2010-02-27 13:01:15 수정 / 삭제: 안녕하세요 청담BS한의원입니다.

카복시가 비만치료중에는 가장 아픈 치료입니다. 그래도 효과가 좋아서 많이 맞으러 오시는 치료이기도 합니다. 카복시 치료 받으신 날은 아무래도 다리운동 하기는 좀 힘드시지요?

스팸 소세지 돼지고기 모두 같은 재료로 만들어서 동일한 분류에 속합니다.
다이어트중에 금하는 음식이라고 생각하시면 됩니다. 돼지고기라는 재료도 그렇고 짠음식도 되도록 피하시는 것이 좋습니다.

다리운동은 하루에 10분씩 3회 정도 하시면 도움이 되실 것같습니다.; 안녕하세요 청담BS한의원입니다. 카복시가 비만치료중에는 가장 아픈 치료입니다. 그래도 효과가 좋아서 많이 맞으러 오시는 치료이기도 합니다. 카복시 치료 받으신 날은 아무래도 다리운동 하기는 좀 힘드시지요? 스팸 소세지 돼지고기 모두 같은 재료로 만들어서 동일한 분류에 속합니다. 다이어트중에 금하는 음식이라고 생각하시면 됩니다. 돼지고기라는 재료도 그렇고 짠음식도 되도록 피하시는 것이 좋습니다. 다리운동은 하루에 10분씩 3회 정도 하시면 도움이 되실 것같습니다. 댓글 수정

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